Tantra aan de Keukentafel - Bliss Your Body - Episodes Tagged with “Spiritualiteit”

#51: Wat zijn tantrameditaties en waarom doen we ze?

Wendy Doeleman — Thu, 27 Feb 2025 15:00:00 +0100

In deze aflevering vertel ik wat er zo typisch is aan een 'tantrameditatie', waarom je dit soort meditaties zou doen en welke meditaties je zoal bij Bliss Your Body kunt leren en ervaren.

Meer weten?
Deze aflevering sluit aan bij deze blog: https://blissyourbody.nl/tantra-in-de-praktijk/blog-73-waarom-doen-we-tantrameditaties/
In de agenda vind je alle events van Bliss: https://blissyourbody.nl/kalender/
En hier vind je de online programma's, voor wie tantra liever thuis beoefent: https://blissyourbody.nl/online/

#49: Je bent niet je spiegelbeeld - In gesprek met Liesbeth Woertman over de illusie van een perfect uiterlijk

Wendy Doeleman — Mon, 30 Sep 2024 12:00:00 +0200

In deze aflevering spreek ik met Liesbeth Woertman over lichaamsbeelden, botoxverslavingen en de invloed van de digitale wereld en social media op vooral jongere generaties. Maar je hoort ons bijvoorbeeld ook over onveilige hechting en onze collectieve angst voor de dood en wat dat te maken heeft met de toename van cosmetische ingrepen. Ook de rubriek 'het tantra-voorwerp' ontbreekt in deze aflevering niet.

Liesbeth is emeritus hoogleraar psychologie en verdiept zich al decennia lang in thema's als lichaamsbeelden, zelfbeelden, de hang naar een 'perfect' uiterlijk en onze worsteling met ouder worden/lijken.
Ze schreef o.a. de boeken 'Wie ben ik als niemand kijkt', 'Psychologoie van het uiterlijk' en 'Je bent al mooi'. Begin 2025 verschijnt haar nieuwste boek 'Zeg me wie ik ben'.
Kijk ook eens op haar website: https://www.psychologievanhetuiterlijk.nl

Zelf schreef ik eerder deze bijpassende botox-blog: https://blissyourbody.nl/tantra-in-de-praktijk/blog-69-to-botox-or-not-to-botox-als-tantrika/

Interesse in tantra? Kijk op www.blissyourbody.nl.

#47: Looking into Tantra - Wendy te gast bij Loek Boerboom

Wendy Doeleman — Wed, 10 Jul 2024 11:00:00 +0200

In deze aflevering heb ik geen gast, maar ben ik zelf te gast. Onlangs interviewde Loek Boerboom van de podcast Loek in Loek out mij namelijk.
Het werd - zittend aan mijn keukentafel trouwens - een heel sprankelend gesprek over tantra, non-dualiteit, spiriualiteit, paddestoelen, seks en nog een hoop meer.

Luister zeker ook andere afleveringen van Loek in Loek out via: https://open.spotify.com/show/5W821ScEhExB35y1CwK1Px?si=2422360ca0cc44c5

Voor meer informatie over tantra: www.blissyourbody.nl.

#41: HEB je de tijd of BEN je de tijd? In gesprek over een tantrische kijk op tijd

Wendy Doeleman — Mon, 30 Oct 2023 19:00:00 +0100

In deze aflevering van welgeteld 59 minuten en 15 seconden ga ik in gesprek met Laurie Hermans over het mysterieuze verschijnsel tijd.

Eerder dit jaar maakte Laurie samen met Katía Truijen de podcast 'Iets Tijdelijks'. Hierin namen zij, met behulp van o.a. een filosoof, kunstenaar en chronobioloog het thema tijd al onder de loep.
Met ons gesprek voegen we hier de visie van tantra aan toe. Welke 'soorten' tijd kunnen we onderscheiden, wat doet tantra met onze beleving van tijd en hoe kan tantra bijdragen aan het ervaren van die 'andere' tijd.
Uiteraard past het Tantravoorwerp helemaal bij het thema.

Laurie Hermans is zich als cultureel antropoloog sterk bewust van de impact die de mensheid heeft op het milieu. Van het bevorderen van meer duurzame leefstijlen op het gebied van kledingconsumptie tot het vergroenen van de organisatiecultuur voor energie-efficiëntere bedrijven, Laurie is toegewijd aan het vinden van holistische oplossingen en doet dit bij innovatieinstituut TNO. Zowel als fervent surfer als artistiek onderzoeker voelt Laurie een sterke verbondenheid met de natuur. Haar onderzoek heeft haar zelfs naar afgelegen plekken zoals Spitsbergen gebracht, waar ze de impact van klimaatverandering heeft bestudeerd.

De podcast Iets Tijdelijks is (tijdelijk) via Spotify en Apple Podcasts te beluisteren, en zal vanaf december 2023 via SoundCloud beschikbaar blijven.

#31: Tantra & de kracht van kundalini

Wendy Doeleman — Wed, 08 Mar 2023 13:00:00 +0100

In deze aflevering vertel ik van alles over kundalini. Wat is het? Hoe kun je een kundalini ontwaken herkennen? Wat is de relatie met een spiritueel ontwaken, of is het hetzelfde? Waar leidt het allemaal toe? Maar ook: wat zijn risico's en wat kun je doen als het even allemaal minder prettig voelt?

Enkele boeken die ik kan aanraden:

Kundalini - goed omgaan met het innerlijk vuur - Dutrieux (klein boekje, lees je zo uit)
Kundalini Rising, exploring the energy of awakening - Diverse auteurs (boeiende artikelen vanuit allerlei visies)
Spiritualiteit en energie - de kundalinikwestie - Kampschuur & Beckhoven (wel veel 'waarschuwingen')
Kundalini - Mookerjee (een klassieker, met veel oude afbeeldingen)

Let wel op: de twee middelste boeken hebben ook veel (extreme) ervaringsverhalen die ik zelf niet zo herken, niet uit eigen ervaring maar ook niet van mensen om mij heen.

Bij Bliss Your Body doe je allerlei zaken die - meestal - op subtiele wijze de kundalini beetje bij beetje wakker maakt. Zonder dat we daar veel over praten overigens. En binnen de bedding van een bredere spirituele context.
Met name in de Intensive Tantra Training zul je dit merken. Zie www.blissyourbody.nl.

#18: Onthullingen vanuit de Stilte - wat een stilteretraite kan brengen

Wendy Doeleman — Wed, 11 May 2022 12:00:00 +0200

Zou jij het af en toe stiller in je hoofd willen hebben? Of zou je langer op een meditatiekussentje willen kunnen zitten? Zijn dit dingen die je op een stilteretraite kunt leren? En hoe gaat zo'n retraite eigenlijk en wordt er echt helemaal niet gepraat? Je hoort het in deze aflevering op basis van mijn eigen ervaringen tijden de stilteretraite die ik recent deed.
Met tevens: onthullingen over twee verslavingen die ik in de stilte ontdekte & de vaste rubriek 'het tantravoorwerp'.

Alles over de Intensive Tantra Training die in september weer start en waar je zelf ook - laagdrempelig - kunt ervaren wat stilte met jou doet: https://blissyourbody.nl/intensive-tantra-training-2/
Waar ik de Silent Retreat volgde: https://hridaya-yoga.com
De podcast 'Stil in Mij' die ik noem: https://open.spotify.com/show/0LcEBPKoMcgETeHVt3BPHD?si=6320f32429234916
Link naar de begeleide meditatie: https://blissyourbody.nl/meditaties/

#15: Is tantra iets voor mij?

Wendy Doeleman — Thu, 31 Mar 2022 16:00:00 +0200

Heb jij de term tantra al vaker voorbij zien komen, heeft het iets van nieuwsgierigheid in je gewekt maar vraag je je toch af of het wel iets voor jou is? Luister dan deze aflevering! Ik vertel met welke vragen de meeste mensen bij tantra komen, hoe het aanbod in ons land er zoal uitziet en wat tantra je zoal kan bieden.
www.blissyourbody.nl en www.tantrawijzer.nl.

#14: Overgave als ultieme uitdaging in tantra

Wendy Doeleman — Wed, 13 Oct 2021 15:00:00 +0200

In deze podcast vertel ik meer over het boeiende thema 'overgave' in relatie tot tantra. Waarom is dit thema zo tantrisch? Op welke manieren kun je - in het klein en in het groot - oefenen in overgave? En moet je je in tantra dan echt altijd aan alles overgeven, ook als een situatie bijvoorbeeld slecht voor je is?
Ik noem o.a. de '6 onmisbare stappen op het spirituele pad' zoals mijn leraar Christopher Hareesh Wallis (Tantrika Institute, Portugal) ze formuleert. Ook geef ik verschillende voorbeelden uit mijn eigen leven.

#11: Lekker verwarrend dan: 7 paradoxen in tantra!

Wendy Doeleman — Mon, 11 Jan 2021 14:00:00 +0100

In deze aflevering vertel ik over zeven paradoxen die ik ontdekt heb in tantra. Dingen dus die tegengesteld lijken en toch samen kunnen gaan. Zoals: tantra heeft bepaalde doelen en toch is het niet de bedoeling dat je doelgericht bezig gaat. Ook vertel ik hoe je dan kunt weten wat 'waar' is.
www.blissyourbody.nl