Waarom zou je een tantraworkshop in de duisternis willen meemaken en wat kan het je brengen? In deze aflevering vertel ik je hier meer over en laat ik ook een paar reacties van deelnemers horen die onlangs zo'n dag hebben meegemaakt. Tot slot hoor je wanneer je zo'n workshop beter (nog) niet kunt doen.
","summary":"Een aflevering over tantraworkshops in het donker","date_published":"2024-03-04T17:00:00.000+01:00","attachments":[{"url":"https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/179d0a5e-7fc8-4c85-8366-b57b436ef692/ac2c2297-6415-42f4-b01f-c5b3b8954825.mp3","mime_type":"audio/mpeg","size_in_bytes":20169135,"duration_in_seconds":1412}]},{"id":"d7141f50-54b2-42af-88af-2c5ea6a45490","title":"#43: Samensmelten met de Geliefde - in gesprek over soefisme & tantra","url":"https://tantraaandekeukentafel.fireside.fm/43","content_text":"In deze aflevering spreek ik met Felix Erkelens over het universeel soefisme en wat overeenkomsten en verschillen zijn tussen soefisme en (klassieke) tantra, welke allebei een mystieke stroming zijn. En dit keer spreken we niet alleen over een 'tantra/soefi-voorwerp', maar hoor je 'm ook. \n\nEnkele namen en termen die genoemd worden:\nFazal Inayat-Khan - directe leraar van Felix (kleinzoon van Hazrat Inayat-Khan die het soefisme naar het Westen bracht), leefde van 1942-1990.\nChilla - een uitdagende opdracht voor een leerling binnen het soefisme om een geestelijke doorbraak te bewerkstelligen\nIshq Allāh Ma'būd Allāh - God is love, lover and beloved (de tekst van de mantra)\n\nMeer over Felix\nFelix gaat regelmatig voor in diensten binnen het universeel soefisme. Verder is hij eigenaar van uitgeverij Juwelenschip, begeleidt hij individuen en koppels bij hun levensprocessen en verzorgt hij regelmatig klankmeditaties en soundhealings. Tevens verhuurt hij zijn locatie de Bronhoeve in Cothen (bij Utrecht) aan groepen. \n\nhttps://www.felixerkelens.nl/ - alles over Felix en zijn werk\nhttps://juwelenschip.nl/ - de uitgeverij\nhttps://www.bronhoeve.com/ - de locatie voor groepen\nhttps://sufiway.nl/ - meer over het universeel soefisme \nhttps://universel.nl/ - de tempel in Katwijk waar soefibijeenkomsten worden gehouden","content_html":"In deze aflevering spreek ik met Felix Erkelens over het universeel soefisme en wat overeenkomsten en verschillen zijn tussen soefisme en (klassieke) tantra, welke allebei een mystieke stroming zijn. En dit keer spreken we niet alleen over een 'tantra/soefi-voorwerp', maar hoor je 'm ook.
\n\nEnkele namen en termen die genoemd worden:
\nFazal Inayat-Khan - directe leraar van Felix (kleinzoon van Hazrat Inayat-Khan die het soefisme naar het Westen bracht), leefde van 1942-1990.
\nChilla - een uitdagende opdracht voor een leerling binnen het soefisme om een geestelijke doorbraak te bewerkstelligen
\nIshq Allāh Ma'būd Allāh - God is love, lover and beloved (de tekst van de mantra)
Meer over Felix
\nFelix gaat regelmatig voor in diensten binnen het universeel soefisme. Verder is hij eigenaar van uitgeverij Juwelenschip, begeleidt hij individuen en koppels bij hun levensprocessen en verzorgt hij regelmatig klankmeditaties en soundhealings. Tevens verhuurt hij zijn locatie de Bronhoeve in Cothen (bij Utrecht) aan groepen.
https://www.felixerkelens.nl/ - alles over Felix en zijn werk
\nhttps://juwelenschip.nl/ - de uitgeverij
\nhttps://www.bronhoeve.com/ - de locatie voor groepen
\nhttps://sufiway.nl/ - meer over het universeel soefisme
\nhttps://universel.nl/ - de tempel in Katwijk waar soefibijeenkomsten worden gehouden
In deze aflevering spreek ik met yogadocente Maaike Hofsommer over de link tussen yoga en tantra en dan zowel de westerse vormen als de oorspronkelijke oosterse vormen. Gaat yoga vooral over het doen van wat mooie houdingen om je lijf soepel te houden? En zo ja, is er dan een overeenkomst met tantra te vinden? En hoe zit het met de oorspronkelijke filosofie achter yoga en tantra? Zijn die hetzelfde of toch anders? Met uiteraard ook weer het tantravoorwerp als vaste rubriek.
\nNB Ons verhaal is zeker niet compleet. Achteraf bleek er nog zo veel meer te vertellen. Maar dit was een mooie start, wie weet komt er ooit nog een vervolg.
Op 25 november geven Maaike en ik weer een fijne dagworkshop in Utrecht, waarbij we yoga en tantra combineren: https://hipsy.nl/event/25900-a-time-of-letting-go-yoga-tantra-dagworkshop.
\n\nMaaike Hofsommer geeft yoga en heeft haar eigen bedrijf 'House of Metta' (www.houseofmetta.nl).
\nZe verdiept zich in tantra en yoga filosofie. Daarnaast bestudeert ze ook de Chinese Geneeswijzen. Dit alles draagt ze uit in haar lessen: yoga die een laagje dieper gaat. Haar lessen zorgen ervoor dat jij helemaal aankomt in je lijf door echt van binnenuit te voelen, misschien wel met je ogen dicht!
In deze aflevering van welgeteld 59 minuten en 15 seconden ga ik in gesprek met Laurie Hermans over het mysterieuze verschijnsel tijd.
\n\nEerder dit jaar maakte Laurie samen met Katía Truijen de podcast 'Iets Tijdelijks'. Hierin namen zij, met behulp van o.a. een filosoof, kunstenaar en chronobioloog het thema tijd al onder de loep.
\nMet ons gesprek voegen we hier de visie van tantra aan toe. Welke 'soorten' tijd kunnen we onderscheiden, wat doet tantra met onze beleving van tijd en hoe kan tantra bijdragen aan het ervaren van die 'andere' tijd.
\nUiteraard past het Tantravoorwerp helemaal bij het thema.
Laurie Hermans is zich als cultureel antropoloog sterk bewust van de impact die de mensheid heeft op het milieu. Van het bevorderen van meer duurzame leefstijlen op het gebied van kledingconsumptie tot het vergroenen van de organisatiecultuur voor energie-efficiëntere bedrijven, Laurie is toegewijd aan het vinden van holistische oplossingen en doet dit bij innovatieinstituut TNO. Zowel als fervent surfer als artistiek onderzoeker voelt Laurie een sterke verbondenheid met de natuur. Haar onderzoek heeft haar zelfs naar afgelegen plekken zoals Spitsbergen gebracht, waar ze de impact van klimaatverandering heeft bestudeerd.
\n\nDe podcast Iets Tijdelijks is (tijdelijk) via Spotify en Apple Podcasts te beluisteren, en zal vanaf december 2023 via SoundCloud beschikbaar blijven.
","summary":"Ik ga in gesprek met Laurie Hermans, over het verschijnsel 'tijd' in relatie tot tantra. ","date_published":"2023-10-30T19:00:00.000+01:00","attachments":[{"url":"https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/179d0a5e-7fc8-4c85-8366-b57b436ef692/35711f80-d733-45e5-9fcb-21c8db9333a1.mp3","mime_type":"audio/mpeg","size_in_bytes":50940489,"duration_in_seconds":3554}]},{"id":"cc9a7e3d-725c-4602-9d34-035a9caa509f","title":"#40: Wat is tantra? ","url":"https://tantraaandekeukentafel.fireside.fm/40","content_text":"Wie in de zomer van 2023 naar de (commerciele) tv keek, kon het niet ontgaan zijn: het programma B&B Vol liefde was erg populair. Bij deelnemer Walter viel het woord tantra regelmatig en hij liet verschillende keren zien wat tantra voor hem inhield. Ook bij deelnemer Joy kwam de term trouwens voorbij. \n\nMaar wat is tantra nou precies, dat leek menig kijker zich toch af te vragen. \n\nZelf schreef ik een blog waarin ik een antwoord op deze vraag probeerde te geven en tevens gaf ik er een aantal interviews in de media over. En bij deze is er dus ook nog een podcastaflevering!\n\nDe blog vind je hier: https://blissyourbody.nl/2023/08/03/tantra-in-bb-vol-liefde/\n\nIn deze aflevering dus geen gast en ook geen tantra-voorwerp. Simpelweg een uitleg van wat tantra voor mij is. Voor zover het uit te leggen is in woorden....","content_html":"Wie in de zomer van 2023 naar de (commerciele) tv keek, kon het niet ontgaan zijn: het programma B&B Vol liefde was erg populair. Bij deelnemer Walter viel het woord tantra regelmatig en hij liet verschillende keren zien wat tantra voor hem inhield. Ook bij deelnemer Joy kwam de term trouwens voorbij.
\n\nMaar wat is tantra nou precies, dat leek menig kijker zich toch af te vragen.
\n\nZelf schreef ik een blog waarin ik een antwoord op deze vraag probeerde te geven en tevens gaf ik er een aantal interviews in de media over. En bij deze is er dus ook nog een podcastaflevering!
\n\nDe blog vind je hier: https://blissyourbody.nl/2023/08/03/tantra-in-bb-vol-liefde/
\n\nIn deze aflevering dus geen gast en ook geen tantra-voorwerp. Simpelweg een uitleg van wat tantra voor mij is. Voor zover het uit te leggen is in woorden....
","summary":"In B&B Vol Liefde (seizoen 2023) hoorden we het nodige over tantra. Maar wat is dat nu precies?","date_published":"2023-08-22T11:00:00.000+02:00","attachments":[{"url":"https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/179d0a5e-7fc8-4c85-8366-b57b436ef692/cc9a7e3d-725c-4602-9d34-035a9caa509f.mp3","mime_type":"audio/mpeg","size_in_bytes":18775105,"duration_in_seconds":1522}]},{"id":"e76ea924-14db-43ef-8a37-e6b22382ac54","title":"#39: Nothing is under control! Over tantra en (jong) vaderschap","url":"https://tantraaandekeukentafel.fireside.fm/39","content_text":"In deze aflevering spreek ik met Joost en Lennard over tantra & vaderschap. Allebei zijn ze vader van een jonge dochter en daarnaast met tantra (en Zijnsorientatie) bezig. \n\nWat had en heeft tantra te bieden als het gaat om bijvoorbeeld het accepteren van de zwangerschap, het ondersteunen van je partner tijdens zwangerschap of bevalling, het omgaan met emoties van je kind of het veranderen van de seksuele relatie met je partner?\n\nJe hoort het allemaal in dit openhartige gesprek met ook de nodige humor en zelfspot.\n\nEen foto van het tantra-voorwerp vind je zoals altijd op Instagram! Zie: https://www.instagram.com/blissyourbody/\n\nJoost is partner van Jora en vader van Roos. In de podcast over tantra & moederschap kun je Jora horen: https://open.spotify.com/episode/5ZIz7hHyZAebzkuOALV2Ud?si=acf0af2f6f7f402a\nLennard is partner van Lotte en vader van Nola. \n\nEn nog een later toegevoegde tip van Lennard: probeer als vader (of moeder) te voorkomen dat je een kind krijgt terwijl je ook een eigen bedrijf start... :).","content_html":"In deze aflevering spreek ik met Joost en Lennard over tantra & vaderschap. Allebei zijn ze vader van een jonge dochter en daarnaast met tantra (en Zijnsorientatie) bezig.
\n\nWat had en heeft tantra te bieden als het gaat om bijvoorbeeld het accepteren van de zwangerschap, het ondersteunen van je partner tijdens zwangerschap of bevalling, het omgaan met emoties van je kind of het veranderen van de seksuele relatie met je partner?
\n\nJe hoort het allemaal in dit openhartige gesprek met ook de nodige humor en zelfspot.
\n\nEen foto van het tantra-voorwerp vind je zoals altijd op Instagram! Zie: https://www.instagram.com/blissyourbody/
\n\nJoost is partner van Jora en vader van Roos. In de podcast over tantra & moederschap kun je Jora horen: https://open.spotify.com/episode/5ZIz7hHyZAebzkuOALV2Ud?si=acf0af2f6f7f402a
\nLennard is partner van Lotte en vader van Nola.
En nog een later toegevoegde tip van Lennard: probeer als vader (of moeder) te voorkomen dat je een kind krijgt terwijl je ook een eigen bedrijf start... :).
","summary":"Een gesprek met twee jonge vaders over hoe zij tantra en vader-zijn combineren.","date_published":"2023-08-03T08:00:00.000+02:00","attachments":[{"url":"https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/179d0a5e-7fc8-4c85-8366-b57b436ef692/e76ea924-14db-43ef-8a37-e6b22382ac54.mp3","mime_type":"audio/mpeg","size_in_bytes":48202893,"duration_in_seconds":3323}]},{"id":"43f4d0fe-3c83-49ff-afb0-7d6080fa57a9","title":"#38: Tantra samen met je partner beleven - bijzonder én uitdagend :)","url":"https://tantraaandekeukentafel.fireside.fm/38","content_text":"Er is onder koppels een groeiende interesse in tantra. Dat merken wij aan de aanmeldingen voor bijvoorbeeld avondworkshops die altijd lang van tevoren volgeboekt zij. \nToch heb je als stel niet alleen met jezelf, maar ook met je partner en met jullie relatie te maken. Dus het kan best intens zijn.\nAan de hand van eigen ervaringen en op basis wat we van deelnemers horen en zien, praten mijn gast Jet Biesboer en ik over de vraag hoe het is om als stel aan tantra te doen. Is dat gewoon heel bijzonder of is het ook uitdagend? \n\nEen afbeelding van het bijzondere tantravoorwerp uit deze aflevering vind je op Instagram. \n\nJet is een van de trainers binnen Bliss Your Body, heeft daarnaast een theaterachtergrond, is Gestalttherapeut en Mindfulness trainer. Naast het begeleiden van workshops en trainingen bij Bliss, geeft ze coaching en therapie aan individuen, stellen en gezinnen. Zie: www.coachinpraktijkalmere.nl. \n\nDe stellenretreat die we in deze aflevering noemen is Surrende in Love, van 8 t/m 10 september 2023. Alle info vind je hier: https://blissyourbody.nl/surrender-in-love-tantraretreat-voor-stellen/\n\nIn het najaar begeleidt Jet de Intensive Tantra Training level 1 waar naast singles ook een paar stellen welkom zijn. Zie: https://blissyourbody.nl/intensive-tantra-training-2/","content_html":"Er is onder koppels een groeiende interesse in tantra. Dat merken wij aan de aanmeldingen voor bijvoorbeeld avondworkshops die altijd lang van tevoren volgeboekt zij.
\nToch heb je als stel niet alleen met jezelf, maar ook met je partner en met jullie relatie te maken. Dus het kan best intens zijn.
\nAan de hand van eigen ervaringen en op basis wat we van deelnemers horen en zien, praten mijn gast Jet Biesboer en ik over de vraag hoe het is om als stel aan tantra te doen. Is dat gewoon heel bijzonder of is het ook uitdagend?
Een afbeelding van het bijzondere tantravoorwerp uit deze aflevering vind je op Instagram.
\n\nJet is een van de trainers binnen Bliss Your Body, heeft daarnaast een theaterachtergrond, is Gestalttherapeut en Mindfulness trainer. Naast het begeleiden van workshops en trainingen bij Bliss, geeft ze coaching en therapie aan individuen, stellen en gezinnen. Zie: www.coachinpraktijkalmere.nl.
\n\nDe stellenretreat die we in deze aflevering noemen is Surrende in Love, van 8 t/m 10 september 2023. Alle info vind je hier: https://blissyourbody.nl/surrender-in-love-tantraretreat-voor-stellen/
\n\nIn het najaar begeleidt Jet de Intensive Tantra Training level 1 waar naast singles ook een paar stellen welkom zijn. Zie: https://blissyourbody.nl/intensive-tantra-training-2/
","summary":"In gesprek met Jet Biesbier, co-trainer bij Bliss Your Body over hoe het is om tantra als stel te beleven","date_published":"2023-07-15T13:00:00.000+02:00","attachments":[{"url":"https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/179d0a5e-7fc8-4c85-8366-b57b436ef692/43f4d0fe-3c83-49ff-afb0-7d6080fa57a9.mp3","mime_type":"audio/mpeg","size_in_bytes":51696195,"duration_in_seconds":2996}]},{"id":"ca11fff2-30bd-4ab1-ad35-4562fe75c036","title":"#37: In gesprek met Geert Kimpen - hoe tantrisch was Maria Magdalena?","url":"https://tantraaandekeukentafel.fireside.fm/37","content_text":"In deze aflevering spreek ik met schrijver en goede vriend Geert Kimpen. We praten over zijn werk en vooral ook over zijn nieuwste boek 'Ík, Maria Magdalena' en wat de link tussen dit boek en tantra is. Ik, Maria Magdalena is een prachtige roman die vrouwen (en mannen) aanmoedigt om in hun kracht te gaan staan en om de seksualiteit en de liefde in het leven te vieren. Van het tantravoorwerp uit deze aflevering vind je op Instagram weer een foto.\n\n\nAlles over Geert vind je op: www.geertkimpen.com, waaronder ook de Maria Magdalenareis die hij eind juli 2023 naar Katharenland zal maken. Hier zijn nog plekken vrij.\nDe prachtige muziek die je aan het eind hoort en die speciaal voor dit boek is gecomponeerd is van Anna Fernhout: https://annafernhout.nl/. Het nummer heet 'Mijn stem is van mij' en is ook op Spotify te vinden. \nMeer over tantra bij Bliss Your Body vind je op www.blissyourbody.nl. \n\n\nIk bevrijd me uit de schaamte\nIk bevrijd me uit het kleine\nIk bevrijd me uit te veel te zijn\nIk ben vrij mijn leven vol te leven\nM’n liefde te geven\nM’n waarheid te spreken \nMijn stem is van mij\nMijn stem is van mij \nMijn stem is van.. mij\nMijn stem is van mij\nMijn stem is van mij \nMijn stem is van.. mij\nMijn hart, mijn buik, \nmijn seks is van mij\nMijn vuur, mijn lijf, \nmijn liefde is van mij\nEn mijn stem, mijn stem is vrij \n(Anna Fernhout)","content_html":"In deze aflevering spreek ik met schrijver en goede vriend Geert Kimpen. We praten over zijn werk en vooral ook over zijn nieuwste boek 'Ík, Maria Magdalena' en wat de link tussen dit boek en tantra is. Ik, Maria Magdalena is een prachtige roman die vrouwen (en mannen) aanmoedigt om in hun kracht te gaan staan en om de seksualiteit en de liefde in het leven te vieren. Van het tantravoorwerp uit deze aflevering vind je op Instagram weer een foto.
\n\nIk bevrijd me uit de schaamte
\nIk bevrijd me uit het kleine
\nIk bevrijd me uit te veel te zijn
\nIk ben vrij mijn leven vol te leven
\nM’n liefde te geven
\nM’n waarheid te spreken
\nMijn stem is van mij
\nMijn stem is van mij
\nMijn stem is van.. mij
\nMijn stem is van mij
\nMijn stem is van mij
\nMijn stem is van.. mij
\nMijn hart, mijn buik,
\nmijn seks is van mij
\nMijn vuur, mijn lijf,
\nmijn liefde is van mij
\nEn mijn stem, mijn stem is vrij
\n(Anna Fernhout)
In deze aflevering neem ik je mee naar Kashmir in India, de plek waar klassieke (hindoe/shaiva) tantra is ontstaan. Inclusief een paar geluidsfragmenten die ik ter plekke opnam.
\n\nDe bijbehorende foto's vind je op: www.blissyourbody.nl/india.
\nIk maakte de reis met Christopher Hareesh Wallis, van www.tantrailluminated.org.
In deze aflevering hoor je mij in gesprek met Daphne van der Putten over haar bijzondere werk met het bekkengebied.
\n\nDaphne heeft jarenlang als vroedvrouw gewerkt en heeft zich daarnaast ontwikkeld in allerlei technieken om mensen vrijer te maken in het bekkengebied. Sinds 2020 is zij samen met Mariëtte Frits eigenaar van Dana Centrum: een holistisch centrum voor verloskunde, vrouwenzorg en opleidingen in Zeist. Beide vrouwen zijn tevens de oprichters van Integral Pelvic Therapy® (IPT), een unieke methode die de bekkengezondheid van vrouwen maar ook mannen optimaliseert.
\n\nDaphne: "Tijdens IPT-sessies gaan we op reis in het bekken, waarbij alles wat daar ligt opgeslagen voorbij komt. Er komt balans in het bekken met op een diepe laag heling. Telkens weer ben ik verbijsterd wat voor impact dit werk heeft. Mensen gaan stralen van binnenuit, met een kracht die niet te evenaren is".
\n\nEen foto van het tantravoorwerp uit deze aflevering vind je natuurlijk weer op het Instagramaccount van Bliss Your Body: https://www.instagram.com/blissyourbody/
\n\nMeer informatie over het werk van Daphne:
\nhttps://www.danacentrum.nl
\nhttps://www.integralpelvictherapy.com
Meer informatie over het werk van Wendy:
\nhttps://www.blissyourbody.nl
Deze aflevering is een opname van het webinar over 'Tantrisch omgaan met pijn en lijden', dat ik op 23 mei 2023 gaf. Je hoort een teaching, we doen een 'pijnlijke' meditatie en je hoort enkele ervaringen van deelnemers.
\n\nEnkele namen die in de opname genoemd worden:
\n\nNa lang aandringen is het me gelukt! In deze aflevering hoor je mij - natuurlijk aan onze eigen keukentafel - in gesprek met mijn partner Remi, over de lichaamsgerichte sessies (waaronder de-armouring) die hij al jaren geeft. Al luisterend ontdek je vanzelf een paar van zijn kwaliteiten: een hele prettige rust in combinatie met heel veel kennis en ervaring op het gebied van tantra, lichaamswerk, ademwerk, de-armouring, trauma, het zenuwstelsel, hechting en nog veel meer. De moeite waard om een keer een reeks sessies te doen, als je je levensenergie meer wilt laten stromen en/of als je via het lichaam een bepaald thema in de leven wilt onderzoeken.
\n\nEen overzicht van Remi's sessies vind je op www.brightinnerbody.nl, hoewel je hem ook direct een mail met je vraag of reactie kunt sturen: remi@brightinnerbody.nl.
\n\nTijdens mijn dagworkshop 1 juli zal hij een ademsessie begeleiden: https://hipsy.nl/event/14344-breath-of-life-ademwerk-tantrameditatie-jacuzzi-sauna
\n\nWil je verder lezen over de-armouring, dan kun je deze blog van mij er nog eens bijpakken: https://blissyourbody.nl/2017/09/08/geheim-goede-de-armouring/
","summary":"Een aflevering met mijn partner Remi, over de lichaams- en ervaringsgerichte sessies die hij geeft. ","date_published":"2023-05-08T10:00:00.000+02:00","attachments":[{"url":"https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/179d0a5e-7fc8-4c85-8366-b57b436ef692/87832ccd-06ba-4ee7-8df7-b23ed11c1bfb.mp3","mime_type":"audio/mpeg","size_in_bytes":35432418,"duration_in_seconds":2434}]},{"id":"faf96175-68de-4995-807c-188d6f099cef","title":"#32: Roze wolk of donderwolk? Over tantra & (jong) moederschap","url":"https://tantraaandekeukentafel.fireside.fm/32","content_text":"In deze extra lange aflevering heb ik een heerlijk openhartig gesprek met Martje en Jora, allebei jonge moeders en al heel wat jaren actief in tantra. Wat kunnen zij met hun tantra-ervaring in het moederschap? Bijvoorbeeld als het gaat om het toestaan van die oerkracht in je lijf tijdens de bevalling, het omgaan met emoties zoals wanhoop of woede op de momenten dat het allemaal NIET lekker loopt of de veranderingen in je seksleven als er eenmaal een kind is. \nHet moederschap is soms een roze wolk en soms een donderwolk. Tantra kan je daarbij op allerlei manieren tot steun kan zijn. En soms ook gewoon helemaal NIET. Zelf deel ik overigens ook het een en ander over mijn eigen ervaringen met tantra en het moeder-zijn van mijn (intussen volwassenen) kinderen. \n\nJora Meertens is naast tantrika, moeder en partner van Joost ook gezins/ouderschapscoach en kinderverpleegkundige. Je kunt haar volgen op https://www.instagram.com/joracoaching/\nMartje Heerkens is naast tantrika, moeder en partner van Mark ook beleidsadviseur op het gebied van onderwijs. Je kunt haar volgen op https://www.instagram.com/martje.heerkens/\n\nHet tantravoorwerp uit deze aflevering vind je op de Bliss Your Body pagina op Instagram: https://www.instagram.com/blissyourbody/\n\nBinnenkort volgt een aflevering met de vaders!\n\nKijk op www.blissyourbody.nl als je wilt weten of we al een tantraworkshop voor moeders hebben gepland of een ander onderdeel uit ons aanbod je aanspreekt. ","content_html":"In deze extra lange aflevering heb ik een heerlijk openhartig gesprek met Martje en Jora, allebei jonge moeders en al heel wat jaren actief in tantra. Wat kunnen zij met hun tantra-ervaring in het moederschap? Bijvoorbeeld als het gaat om het toestaan van die oerkracht in je lijf tijdens de bevalling, het omgaan met emoties zoals wanhoop of woede op de momenten dat het allemaal NIET lekker loopt of de veranderingen in je seksleven als er eenmaal een kind is.
\nHet moederschap is soms een roze wolk en soms een donderwolk. Tantra kan je daarbij op allerlei manieren tot steun kan zijn. En soms ook gewoon helemaal NIET. Zelf deel ik overigens ook het een en ander over mijn eigen ervaringen met tantra en het moeder-zijn van mijn (intussen volwassenen) kinderen.
Jora Meertens is naast tantrika, moeder en partner van Joost ook gezins/ouderschapscoach en kinderverpleegkundige. Je kunt haar volgen op https://www.instagram.com/joracoaching/
\nMartje Heerkens is naast tantrika, moeder en partner van Mark ook beleidsadviseur op het gebied van onderwijs. Je kunt haar volgen op https://www.instagram.com/martje.heerkens/
Het tantravoorwerp uit deze aflevering vind je op de Bliss Your Body pagina op Instagram: https://www.instagram.com/blissyourbody/
\n\nBinnenkort volgt een aflevering met de vaders!
\n\nKijk op www.blissyourbody.nl als je wilt weten of we al een tantraworkshop voor moeders hebben gepland of een ander onderdeel uit ons aanbod je aanspreekt.
","summary":"In deze aflevering praat ik met Martje en Jora, allebei jonge moeders en al heel wat jaren actief in tantra. Wat betekent tantra voor hun beleving en invulling van het moederschap?","date_published":"2023-04-25T10:00:00.000+02:00","attachments":[{"url":"https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/179d0a5e-7fc8-4c85-8366-b57b436ef692/faf96175-68de-4995-807c-188d6f099cef.mp3","mime_type":"audio/mpeg","size_in_bytes":66853669,"duration_in_seconds":4780}]},{"id":"f41ba0a7-b375-4748-81dd-2027ad33e9a5","title":"#31: Tantra & de kracht van kundalini","url":"https://tantraaandekeukentafel.fireside.fm/31","content_text":"In deze aflevering vertel ik van alles over kundalini. Wat is het? Hoe kun je een kundalini ontwaken herkennen? Wat is de relatie met een spiritueel ontwaken, of is het hetzelfde? Waar leidt het allemaal toe? Maar ook: wat zijn risico's en wat kun je doen als het even allemaal minder prettig voelt?\n\nEnkele boeken die ik kan aanraden:\n\n\nKundalini - goed omgaan met het innerlijk vuur - Dutrieux (klein boekje, lees je zo uit)\nKundalini Rising, exploring the energy of awakening - Diverse auteurs (boeiende artikelen vanuit allerlei visies)\nSpiritualiteit en energie - de kundalinikwestie - Kampschuur & Beckhoven (wel veel 'waarschuwingen')\nKundalini - Mookerjee (een klassieker, met veel oude afbeeldingen)\n\n\nLet wel op: de twee middelste boeken hebben ook veel (extreme) ervaringsverhalen die ik zelf niet zo herken, niet uit eigen ervaring maar ook niet van mensen om mij heen. \n\nBij Bliss Your Body doe je allerlei zaken die - meestal - op subtiele wijze de kundalini beetje bij beetje wakker maakt. Zonder dat we daar veel over praten overigens. En binnen de bedding van een bredere spirituele context. \nMet name in de Intensive Tantra Training zul je dit merken. Zie www.blissyourbody.nl. ","content_html":"In deze aflevering vertel ik van alles over kundalini. Wat is het? Hoe kun je een kundalini ontwaken herkennen? Wat is de relatie met een spiritueel ontwaken, of is het hetzelfde? Waar leidt het allemaal toe? Maar ook: wat zijn risico's en wat kun je doen als het even allemaal minder prettig voelt?
\n\nEnkele boeken die ik kan aanraden:
\n\nLet wel op: de twee middelste boeken hebben ook veel (extreme) ervaringsverhalen die ik zelf niet zo herken, niet uit eigen ervaring maar ook niet van mensen om mij heen.
\n\nBij Bliss Your Body doe je allerlei zaken die - meestal - op subtiele wijze de kundalini beetje bij beetje wakker maakt. Zonder dat we daar veel over praten overigens. En binnen de bedding van een bredere spirituele context.
\nMet name in de Intensive Tantra Training zul je dit merken. Zie www.blissyourbody.nl.
In deze aflevering hoor je een mooi en persoonlijk gesprek met Bente Erkelens over het thema gender en tantra.
\nDe afgelopen jaren was Bente bij Bliss Your Body achtereenvolgens deelnemer, assistent én begeleider van workshops. Bente is lichaamsgericht coach en heeft vanuit diens eigen zoektocht rondom gender een praktijk opgericht voor mensen met vraagstukken op dit gebied met de naam www.gendertotaal.nl. Het is gericht op het integreren en omarmen van alle kwaliteiten in jezelf, waardoor je volledige levensenergie kan gaan stromen. Het werken met levensenergie komt voort vanuit tantra, een pad dat Bente vanaf begin twintigerjaren bewandelt. Uiteraard zit ook in deze aflevering weer een 'tantravoorwerp'. Een foto hiervan vind je op mijn Instagramaccount: https://www.instagram.com/blissyourbody/
Op 21 april 2023 geeft Bente samen met Marije tantraworkshops voor een queer-doelgroep. Deze vind je op www.blissyourbody.nl.
","summary":"In gesprek met Bente Erkelens over gender en tantra. ","date_published":"2023-01-12T16:00:00.000+01:00","attachments":[{"url":"https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/179d0a5e-7fc8-4c85-8366-b57b436ef692/8ca817f9-9292-438a-a2dc-c8aa6f7bc264.mp3","mime_type":"audio/mpeg","size_in_bytes":57572579,"duration_in_seconds":3364}]},{"id":"40d550ee-9ed3-469e-a563-868c99cd011d","title":"#29: De bevrijdende kracht van de adem - in gesprek met ademcoach Peter Vermeiren","url":"https://tantraaandekeukentafel.fireside.fm/29","content_text":"In deze aflevering hoor je mij in gesprek met ademcoach Peter Vermeiren. In mijn tantratrainingen werken we veel met de adem en ook doen we soms intense ademsessies met de 'verbonden ademhaling'. Met Peter praat ik over het hoe en waarom van dit soort sessies, over contra-indicaties en over de link met (klassieke) tantra. Tijdens de opname deden we een korte ademoefening die je nu aan het eind van de aflevering vindt. Uiteraard is het 'tantravoorwerp' ook weer onderdeel. \n\nWie is Peter?\nPeter Vermeiren is ademcoach. Zijn spirituele training begon na een ontwaking bij zijn eerste meditatie-ervaring 24 jaar geleden. Dit bracht hem bij Yoga, Pranayama, Tibetaans Bhoeddisme, Energiewerk, Sjamanisme, psychedelica en Klassieke Tantra. Samen met zijn vrouw Nicole Rivière richtte hij www.Breathandenergy.com op. Samen begeleiden zij mensen op het innerlijke pad via adem, meditatie, psychedelica en methoden uit het Sjamanisme.\n\nWoordenlijst\nOmdat er in deze aflevering een aantal vaktermen voorbijkomen, lees je hier een uitleg van de belangrijkste moeilijke woorden.\n\n\nBohr effect: een fysiologisch fenomeen het lichaam dat de balans tussen CO2 en O2 reguleert. \nKumbaka: de adem stil houden (adempauze)\nPolyvagaal theorie: een theorie die de toestand van iemands autonome zenuwstelsel verklaart\nBoltscore: Body Oxygen Level Test, een test om te meten of je te veel ademt; het meet de tolerantie voor Co2 door te kijken hoe lang je je adem kan vasthouden\nDysautonomie: een dysregulatie van het autonome zenuwstelsel\nDown regulating technieken: inspannende ademtechnieken, technieken die het sympatische deel van het autonome zenuwstelsel stimuleren.\nVBT: de Vijñāna-bhairava-tantra: een tekst uit de klassieke tantra uit de 8e eeuw. Recentelijk poëtisch en vrij vertaald en uitgebracht als de Radiance Sutras maar ook door Christopher Hareesh Wallis\n\n\nBliss Your Body\nAlles over tantra bij Bliss Your Body vind je op www.blissyourbody.nl ","content_html":"In deze aflevering hoor je mij in gesprek met ademcoach Peter Vermeiren. In mijn tantratrainingen werken we veel met de adem en ook doen we soms intense ademsessies met de 'verbonden ademhaling'. Met Peter praat ik over het hoe en waarom van dit soort sessies, over contra-indicaties en over de link met (klassieke) tantra. Tijdens de opname deden we een korte ademoefening die je nu aan het eind van de aflevering vindt. Uiteraard is het 'tantravoorwerp' ook weer onderdeel.
\n\nWie is Peter?
\nPeter Vermeiren is ademcoach. Zijn spirituele training begon na een ontwaking bij zijn eerste meditatie-ervaring 24 jaar geleden. Dit bracht hem bij Yoga, Pranayama, Tibetaans Bhoeddisme, Energiewerk, Sjamanisme, psychedelica en Klassieke Tantra. Samen met zijn vrouw Nicole Rivière richtte hij www.Breathandenergy.com op. Samen begeleiden zij mensen op het innerlijke pad via adem, meditatie, psychedelica en methoden uit het Sjamanisme.
Woordenlijst
\nOmdat er in deze aflevering een aantal vaktermen voorbijkomen, lees je hier een uitleg van de belangrijkste moeilijke woorden.
Bliss Your Body
\nAlles over tantra bij Bliss Your Body vind je op www.blissyourbody.nl
In deze aflevering vertel ik je (vanuit mijn visie) meer over de verschillende tantrastromingen die er zoal bestaan en dan vooral over het verschil tussen neo-tantra en klassieke (non duale shaiva) tantra. Handig om te weten als je je verder in tantra wilt verdiepen.
\n\nwww.blissyourbody.nl
\nwww.tantrawijzer.nl
Zelf werk ik vanuit hindoeistische tantra en in deze podcast wil ik iets van helderheid geven over de overeenkomsten en verschillen tussen beide stromingen.
\n\nKees Schenk is organisator en oprichter van diverse communities (waaronder Eigentijdse Jongeren) en deelt zijn kennis vanuit tantrisch boeddisme met anderen. Zie o.a. www.lotustribe.nl.
\n\nOp Instagram vind je een foto van het tantravoorwerp van deze aflevering!
\n\nMeer info over Bliss Your Body: www.blissyourbody.nl
","summary":"In deze aflevering spreek ik met Kees Schenk die zich sinds een aantal jaar verdiept in boeddhistische tantra (of: tantrisch boeddhisme) en hier intussen ook onderricht in geeft. ","date_published":"2022-09-27T20:00:00.000+02:00","attachments":[{"url":"https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/179d0a5e-7fc8-4c85-8366-b57b436ef692/283198f7-7153-4f9c-8774-1fab185a9106.mp3","mime_type":"audio/mpeg","size_in_bytes":48017625,"duration_in_seconds":3356}]},{"id":"024c1b10-514d-4113-b6e6-e5ca15a96f74","title":"#26: Tantra & de dood - in gesprek met IC-verpleegkundige Linda de Roos","url":"https://tantraaandekeukentafel.fireside.fm/26","content_text":"In deze aflevering hoor je een gesprek met IC-verpleegkundige en auteur Linda de Roos die, net als Marlie uit de vorige aflevering, de visie van non-dualiteit aanhangt. Hoe kijkt Linda tegen sterven en de dood aan? In hoeverre heeft haar werk op de IC haar visie beïnvloed en vice versa? In hoeverre sluit dit aan bij hoe er binnen (klassieke) tantra naar dit thema wordt gekeken? En hoe kijken wij samen aan tegen de plek van de dood in onze samenleving ('rouwen of rekken'?).\n\nInclusief de vaste rubriek 'het tantravoorwerp'.\n\nLinda is freelance IC-verpleegkundige en auteur van de boeken Flinterdun en Achter de deur ben jij. Hoewel ze een lange weg in spiritualiteit heeft afgelegd is ze via de visie van non-dualiteit intussen 'thuisgekomen in dit moment'. Er hoeft dus niets meer gezocht te worden en dat geeft een hoop rust. Meer info vind je op: www.lindaderoos.nl\n\nWil je binnen tantra meer met sterven en de dood doen en de meditaties en rituelen meemaken die ik in deze aflevering noem? Dan kun je terecht bij de Intensive Tantra Training. Zie www.blissyourbody.nl. \nEerder schreef ik overigens al deze drie blogs over tantra en de dood:\n https://blissyourbody.nl/2021/07/16/leven-na-de-dood/\n https://blissyourbody.nl/2020/12/30/2021-een-jaar-van-leven-en-dood/\n https://blissyourbody.nl/2021/02/04/lang-leve-de-dood-een-nieuwe-coronakoers/","content_html":"In deze aflevering hoor je een gesprek met IC-verpleegkundige en auteur Linda de Roos die, net als Marlie uit de vorige aflevering, de visie van non-dualiteit aanhangt. Hoe kijkt Linda tegen sterven en de dood aan? In hoeverre heeft haar werk op de IC haar visie beïnvloed en vice versa? In hoeverre sluit dit aan bij hoe er binnen (klassieke) tantra naar dit thema wordt gekeken? En hoe kijken wij samen aan tegen de plek van de dood in onze samenleving ('rouwen of rekken'?).
\n\nInclusief de vaste rubriek 'het tantravoorwerp'.
\n\nLinda is freelance IC-verpleegkundige en auteur van de boeken Flinterdun en Achter de deur ben jij. Hoewel ze een lange weg in spiritualiteit heeft afgelegd is ze via de visie van non-dualiteit intussen 'thuisgekomen in dit moment'. Er hoeft dus niets meer gezocht te worden en dat geeft een hoop rust. Meer info vind je op: www.lindaderoos.nl
\n\nWil je binnen tantra meer met sterven en de dood doen en de meditaties en rituelen meemaken die ik in deze aflevering noem? Dan kun je terecht bij de Intensive Tantra Training. Zie www.blissyourbody.nl.
\nEerder schreef ik overigens al deze drie blogs over tantra en de dood:
\n https://blissyourbody.nl/2021/07/16/leven-na-de-dood/
\n https://blissyourbody.nl/2020/12/30/2021-een-jaar-van-leven-en-dood/
\n https://blissyourbody.nl/2021/02/04/lang-leve-de-dood-een-nieuwe-coronakoers/
In deze aflevering spreek ik met Marlie van de Kerkhof van Art of Life over het thema non-dualiteit.
\n\nWat is non-dualiteit en wat betekent dit concreet als deze visie onderdeel is van jouw spirituele pad? Want uh, als we allemaal niets anders zijn dan bewustzijn, waarom zouden we dan nog aan meditatie doen? Waarom zouden we uberhaupt nog iets doen? En waarom is het toch nog altijd niet gemakkelijk om die non-dualiteit en bijbehorende eenheid en rust te ervaren?
\nUiteraard bevat ook deze aflevering weer de vaste rubriek het Tantravoorwerp.
Meer over de trainingen en opleidingen van Art of Life vind je hier: www.artoflife.nu.
\nMeer informatie over de Intensive Tantra Training van Bliss Your Body (waar de visie van non-dualiteit een belangrijk onderdeel is) vind je op www.blissyourbody.nl.
Deze aflevering vertel ik over hoe tantra naar emoties kijkt en welke technieken tantra biedt om met emoties om te gaan. Dat blijkt heel divers. Van je woede eruit schreeuwen tot zacht je emoties doorvoelen in een stille meditatie.
\nDaarnaast natuurlijk ook de rubriek 'Het tantravoorwerp'.
\nInformatie over de dagworkshop 'Tantrische reis door je emoties' en de Intensive Tantra Training (start september 2022) vind je op www.blissyourbody.nl.
\nEn hier vind je nog een blog over emoties, geschreven in de eerste weken van de coronacrisis dus maart 2020: https://blissyourbody.nl/2020/03/16/omgaan-met-emoties/
Een aflevering met die andere 'tantrajuf' :), Chris van der Weide. Chris en ik bieden zeer vergelijkbare dingen aan en toch zijn er ook verschillen. In deze tot nu toe meest vrolijke aflevering ever geloof ik, kun je onder andere de ervaring hebben van: stilte * woorden * tantra * gelach * ontboezemingen * weerstand * inquiry * en natuurlijk ook weer de rubriek het 'tantra-voorwerp'.
\n\nAlles over Chris en haar aanbod vind je op www.unveilingintimacy.com.
\nAlles over Wendy en haar aanbod vind je op: www.blissyourbody.nl
Mantra's. Waarom zou je ze zingen? Welke soorten mantra's zijn er? En wat is een yantra en wat hebben die twee met elkaar te maken? Waarom kan een harmonium op verschillende manier gestemd zijn? En hoe ruikt het 'tantravoorwerp' van deze keer?
\nIn deze aflevering praat ik met Ganga Ma, expert op het gebied van mantra/kirtan zingen. Tevens schildert zij prachtige yantra's.
\nAlles over haar werk vind je op: www.soulfulsilence.com. Ook vind je Ganga Ma op Spotify: https://open.spotify.com/artist/04FxuMLyMPTQTD6rOp8vt3?si=MGVHiKNgS12NYWWyQtqqaQ
\nOp Instagram vind je een foto van het tantravoorwerp: https://www.instagram.com/blissyourbody/.
\nHeb je interesse in de Intensive Tantra Training? Kijk op www.blissyourbody.nl.
Wat is trauma en op welke manier kun je traumastukken tegenkomen als je aan tantra gaat doen? Kan tantra trauma's helen? Of is de kans groter dat trauma's door tantra juist versterkt worden? En wat kun je als tantrabegeleider op dit punt voor deelnemers betekenen?
\nOver dit alles spreek ik met Rens Meijkamp die ik al bijna 20 jaar blijk te kennen (maar waarvan toch??).
\nMet ook deze keer natuurlijk weer de rubriek Het TantraVoorwerp - een 'hele grote jongen'.
Alles over het (trauma) werk van Rens vind je hier: www.theartofbeingyourself.nl.
\nWil je op een veilige manier aan tantra proeven, kijk dan voor het werk van Wendy op www.blissyourbody.nl.
In deze aflevering hoor je mijn ervaringen voor, tijdens en na een retreat over de tantrische godin Kali. Met ook de thema's: snotverkouden * afgescheidenheid & eenheid * ketting met doodshoofdjes * mantra zingen * sterven en transformeren.
\n\nMijn Bliss Your Body - instagramprofiel met een foto van het tantravoorwerp: https://www.instagram.com/blissyourbody/
\nDe plek waar ik de retreat volgde: https://hridaya-yoga.com/
\nDe site waar je info over al mijn workshops en trainingen vindt: www.blissyourbody.nl.
Wat is cacao? Hoe gebruik je het en waarom zou je het combineren met tantra? Wat maakt het anders dan andere plantmedicijnen zoals ayahuasca? Is tantra wel te combineren met een sjamanistische levensvisie? En wat zijn zoal ervaringen van deelnemers aan een cacaoceremonie?
\nIn deze aflevering interview ik cacao-expert Shadi Henau en komt het allemaal aan de orde. Ook is er natuurlijk weer de rubriek 'het tantravoorwerp' en aan het eind hoor je een paar reacties van deelnemers die net uit een cacaoceremonie komen.
Meer informatie over Shadi Henau: https://www.onespiritworld.com/ waar je ook info vindt over de practitioner training die ik bij hem heb gedaan
\nMijn tip voor cacao is Keith's cacao: https://www.keithscacao.com/
\nEen volgende Bliss your Body - tantraworkshop met cacaoceremonie vindt plaats op 13 juli 2022: https://hipsy.nl/event/3089-tantra-cacao-ritueel
\nEn ook in de Intensive Tantra Training level 1 (start volgende groep: 4 september 2022) doen we een cacao ceremonie: https://hipsy.nl/event/3111-intensive-tantra-training-level-1
Zou jij het af en toe stiller in je hoofd willen hebben? Of zou je langer op een meditatiekussentje willen kunnen zitten? Zijn dit dingen die je op een stilteretraite kunt leren? En hoe gaat zo'n retraite eigenlijk en wordt er echt helemaal niet gepraat? Je hoort het in deze aflevering op basis van mijn eigen ervaringen tijden de stilteretraite die ik recent deed.
\nMet tevens: onthullingen over twee verslavingen die ik in de stilte ontdekte & de vaste rubriek 'het tantravoorwerp'.
Waarom zou je met alleen vrouwen aan tantra doen? En hoe ziet een cursus of retreat eruit als het thema seksualiteit centraal staat? In deze aflevering ben ik thuis op bezoek bij Laura Eggens, die bij Bliss Your Body de vrouwencursus en -retreat geeft. Beide activiteiten zijn op seksualiteit gericht. Met tevens de vaste rubriek 'het tantravoorwerp' en een prive momentje op de wc van Laura.
\nAankomende vrouwenretreat 'Orgasmic Body': 3-5 juni 2022.
\nwww.pratenoverseks.com en www.blissyourbody.nl
Betty Martin herself was bereid om een Q&A te doen. Betty heeft het Wheel of Consent ontwikkeld en weet alles van wensen en grenzen in aanraking en contact. Ze beantwoordt niet alleen mijn vragen maar ook die van luisteraars. In deze aflevering hoor je voor het eerst de nieuwe rubriek 'het tantra-voorwerp'. Iets met een fonduevork (?) deze keer.
\n\nEnglish speakers: the interview starts at 1:54.
\n\nwww.blissyourbody.nl www.bettymartin.org
","summary":"In deze aflevering ga ik via een Q&A in gesprek met Betty Martin, die het Wheel of Consent heeft ontwikkeld. \r\nEnglish speakers: the interview starts at 1:54.","date_published":"2022-04-15T09:00:00.000+02:00","attachments":[{"url":"https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/179d0a5e-7fc8-4c85-8366-b57b436ef692/f1c95db2-c9fe-4181-886f-e0d9b2e5bdfb.mp3","mime_type":"audio/mpeg","size_in_bytes":65741889,"duration_in_seconds":3728}]},{"id":"98a4a0d3-93c9-40a2-a3e3-839628ef2ede","title":"#15: Is tantra iets voor mij?","url":"https://tantraaandekeukentafel.fireside.fm/15","content_text":"Heb jij de term tantra al vaker voorbij zien komen, heeft het iets van nieuwsgierigheid in je gewekt maar vraag je je toch af of het wel iets voor jou is? Luister dan deze aflevering! Ik vertel met welke vragen de meeste mensen bij tantra komen, hoe het aanbod in ons land er zoal uitziet en wat tantra je zoal kan bieden.\nwww.blissyourbody.nl en www.tantrawijzer.nl. ","content_html":"Heb jij de term tantra al vaker voorbij zien komen, heeft het iets van nieuwsgierigheid in je gewekt maar vraag je je toch af of het wel iets voor jou is? Luister dan deze aflevering! Ik vertel met welke vragen de meeste mensen bij tantra komen, hoe het aanbod in ons land er zoal uitziet en wat tantra je zoal kan bieden.
\nwww.blissyourbody.nl en www.tantrawijzer.nl.
In deze podcast vertel ik meer over het boeiende thema 'overgave' in relatie tot tantra. Waarom is dit thema zo tantrisch? Op welke manieren kun je - in het klein en in het groot - oefenen in overgave? En moet je je in tantra dan echt altijd aan alles overgeven, ook als een situatie bijvoorbeeld slecht voor je is?
\nIk noem o.a. de '6 onmisbare stappen op het spirituele pad' zoals mijn leraar Christopher Hareesh Wallis (Tantrika Institute, Portugal) ze formuleert. Ook geef ik verschillende voorbeelden uit mijn eigen leven.
Deze aflevering is een opname van een webinar uit juni 2021. Hierin vertel ik over mijn visie als het gaat om tantra en seksualiteit en beantwoord ik diverse vragen van mensen hierover. Tantra gaat over veel meer dan alleen seks, maar tantra-beoefening kan het nodige voor je beleving van seksualiteit verbeteren. En tegelijkertijd is het vooral ook een spiritueel pad...
","summary":"Deze aflevering is een opname van een webinar uit juni 2021. Hierin vertel ik over mijn visie als het gaat om tantra en seksualiteit en beantwoord ik diverse vragen van mensen hierover. ","date_published":"2021-06-25T19:00:00.000+02:00","attachments":[{"url":"https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/179d0a5e-7fc8-4c85-8366-b57b436ef692/f17cd5dd-51ab-4e16-87c6-c3369841936c.mp3","mime_type":"audio/mpeg","size_in_bytes":59876920,"duration_in_seconds":3941}]},{"id":"95785f3c-9a61-4240-8fa5-172bf567ee9e","title":"#12: Spelen met man-vrouw polariteiten in tantra","url":"https://tantraaandekeukentafel.fireside.fm/12","content_text":"In deze aflevering praat ik met tantra-collega Rakesh Mijling over het spelen met man-vrouw polariteiten in tantra en specifiek in Tantric Dance. Wat heeft het polariteitenspel te bieden en wat doe je als begeleider als deelnemers zich niet in een man-vrouwindeling kunnen vinden?\nMeer over het werk van Rakesh vind je op https://tantricdance.nl https://artofloving.nl https://tantragathering.com http://tantrafestival.amsterdam.","content_html":"In deze aflevering praat ik met tantra-collega Rakesh Mijling over het spelen met man-vrouw polariteiten in tantra en specifiek in Tantric Dance. Wat heeft het polariteitenspel te bieden en wat doe je als begeleider als deelnemers zich niet in een man-vrouwindeling kunnen vinden?
\nMeer over het werk van Rakesh vind je op https://tantricdance.nl https://artofloving.nl https://tantragathering.com http://tantrafestival.amsterdam.
In deze aflevering vertel ik over zeven paradoxen die ik ontdekt heb in tantra. Dingen dus die tegengesteld lijken en toch samen kunnen gaan. Zoals: tantra heeft bepaalde doelen en toch is het niet de bedoeling dat je doelgericht bezig gaat. Ook vertel ik hoe je dan kunt weten wat 'waar' is.
\nwww.blissyourbody.nl
This episode is a recording of a webinar in which I interview tantra teacher and author Diana Richardson. Together we wrote Cool Sex, a book for young adults (16-28 years) about loving and mindful sex and intimacy. This book has just been released, in November 2020.
\n\nDiana is an international author of the books ‘The Heart of Tantric Sex’, ‘Tantric Sex for Men’ and ‘Tantric Orgasm for Women’.
\n\nIn the interview (start at 9:56) we speak about tantric lovemaking, the importance of awareness and relaxation and using the polarities in one’s body. Before we start the interview, I lead a short mediation and (at 5:20) speak about the ‘making of’ the book Cool Sex. After the interview I lead a longer meditation: the Circle of Light (start explanation at 36:34).
","summary":"This episode is a recording of a webinar in which I interview tantra teacher and author Diana Richardson about tantric lovemaking and our book Cool Sex that has been released in November 2020.","date_published":"2020-12-13T16:00:00.000+01:00","attachments":[{"url":"https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/179d0a5e-7fc8-4c85-8366-b57b436ef692/9b75dbc5-44b3-4d6f-b3fb-67e1dea2c631.mp3","mime_type":"audio/mpeg","size_in_bytes":65476864,"duration_in_seconds":4607}]},{"id":"84f69900-fd21-4d01-bfde-ba7674b03b6c","title":"#9: In gesprek met Jan Geurtz over tantra","url":"https://tantraaandekeukentafel.fireside.fm/9","content_text":"In deze aflevering ga ik in gesprek met Jan Geurtz, schrijver van onder andere de boeken Verslaafd aan Liefde en Bevrijd door Liefde. In deze boeken gaat het ook af en toe over tantra, maar meestal wel in de context van seks. En dat terwijl tantra voor mij juist over nog heel veel meer gaat. Ik ben benieuwd wat tantra voor Jan betekent. We praten o.a. over egotantra versus spirituele tantra, meditatie, boeddhisme, maagdelijkheid, onze positie als leraar, open relaties en oké, een heel klein beetje over seks. \n\nMeer over mijn tantra-aanbod vind je op www.blissyourbody.nl en meer over Jan Geurtz vind je op www.jangeurtz.nl. \nIn de podcast noem ik kort het boek 'Bevrijd in Intimiteit' waarvoor ik 10 mensen heb geïnterviewd die nog maagd waren toen ze met tantra begonnen. Dit boek komt in de vorm van een ebook eind 2020 uit. ","content_html":"In deze aflevering ga ik in gesprek met Jan Geurtz, schrijver van onder andere de boeken Verslaafd aan Liefde en Bevrijd door Liefde. In deze boeken gaat het ook af en toe over tantra, maar meestal wel in de context van seks. En dat terwijl tantra voor mij juist over nog heel veel meer gaat. Ik ben benieuwd wat tantra voor Jan betekent. We praten o.a. over egotantra versus spirituele tantra, meditatie, boeddhisme, maagdelijkheid, onze positie als leraar, open relaties en oké, een heel klein beetje over seks.
\n\nMeer over mijn tantra-aanbod vind je op www.blissyourbody.nl en meer over Jan Geurtz vind je op www.jangeurtz.nl.
\nIn de podcast noem ik kort het boek 'Bevrijd in Intimiteit' waarvoor ik 10 mensen heb geïnterviewd die nog maagd waren toen ze met tantra begonnen. Dit boek komt in de vorm van een ebook eind 2020 uit.
Deze podcast is een opname van een webinar waarin ik mijn inzichten deel over wat een tantrische liefdesrelatie zou kunnen inhouden. Ook doen we een begeleide meditatie die mooi bij dit thema aansluit.
","summary":"Deze podcast is een opname van een webinar over 'de tantrische liefdesrelatie' en met een begeleide meditatie.","date_published":"2020-10-07T12:00:00.000+02:00","attachments":[{"url":"https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/179d0a5e-7fc8-4c85-8366-b57b436ef692/aa081c04-013b-4aec-815e-93828a661d40.mp3","mime_type":"audio/mpeg","size_in_bytes":68316004,"duration_in_seconds":4969}]},{"id":"b4ac5d79-1ca8-4b1b-8846-b4939315cd8f","title":"#7: De 112 geheimen van tantra","url":"https://tantraaandekeukentafel.fireside.fm/7","content_text":"In deze podcast-aflevering vertel ik over de Vijñāna Bhairava Tantra (VBT). Dit is een oud tantrisch geschrift met 112 bijzondere (korte) tantrameditaties waarvan er heel veel te maken hebben met handelingen uit je dagelijks leven. Denk aan: iets eten of drinken, in slaap vallen, kijken naar een voorwerp, luisteren naar een muziekstuk, kijken naar de blauwe lucht enzovoort. Zo is dit een mooie methode om tantra in je dagelijks leven te integreren en vele momenten op de dag 'tantrisch' te maken.\nDe VBT werd in het westen vooral bekend door The Book of Secrets van Osho, maar zelf gebruik ik liever de interpretatie van Christopher Hareesh Wallis, een zeer ervaren tantrika die ook het sanskriet beheerst (een vrij unieke combinatie). Hareesh heeft het geschrift zelf vertaald en naast de vele reeds bestaande commentaren en andere vertalingen gelegd. ","content_html":"In deze podcast-aflevering vertel ik over de Vijñāna Bhairava Tantra (VBT). Dit is een oud tantrisch geschrift met 112 bijzondere (korte) tantrameditaties waarvan er heel veel te maken hebben met handelingen uit je dagelijks leven. Denk aan: iets eten of drinken, in slaap vallen, kijken naar een voorwerp, luisteren naar een muziekstuk, kijken naar de blauwe lucht enzovoort. Zo is dit een mooie methode om tantra in je dagelijks leven te integreren en vele momenten op de dag 'tantrisch' te maken.
\nDe VBT werd in het westen vooral bekend door The Book of Secrets van Osho, maar zelf gebruik ik liever de interpretatie van Christopher Hareesh Wallis, een zeer ervaren tantrika die ook het sanskriet beheerst (een vrij unieke combinatie). Hareesh heeft het geschrift zelf vertaald en naast de vele reeds bestaande commentaren en andere vertalingen gelegd.
Deze podcast-aflevering gaat over de vraag wat tantra je te bieden heeft als je ondernemer bent. Ik praat hierover met Martine Witteveen. Zij is ondernemer én al een aantal jaar bekend met tantra.
\n\nMartine ondervindt momenteel aan den lijve hoe haar werk, waaronder het zijn van dagvoorzitter op congressen, beïnvloed wordt door de coronacrisis. Wat kun je met tantra op een moment dat je hele werk weg lijkt te vallen? Hoe kijkt tantra aan tegen ondernemerschap en welke concrete tips over het omgaan met moeilijke tijden kun je uit tantra halen? Martine's bedrijf vind je hier: www.martinewitteveen.nl.
","summary":"Wat kun je met tantra als je ondernemer bent? ","date_published":"2020-04-11T15:00:00.000+02:00","attachments":[{"url":"https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/179d0a5e-7fc8-4c85-8366-b57b436ef692/0580a86a-f876-43f8-a700-0ac87321dd32.mp3","mime_type":"audio/mpeg","size_in_bytes":28861719,"duration_in_seconds":2169}]},{"id":"82e20f0a-d7dd-4836-a9fa-8253a15009e4","title":"#5: Tantra in een rolstoel - de weg naar zelfliefde","url":"https://tantraaandekeukentafel.fireside.fm/5","content_text":"Vanwege de corona-situatie praat ik deze keer via Zoom met Niels Vrind. Niels is een levenslustige en veerkrachtige rolstoeler met de broze bottenziekte. Ik praat o,a, met hem over zijn zoektocht naar het omarmen van zijn (kleine) lichaam en lichaamsbeeld en de rol die tantra daarin voor hem speelt. Niels heeft een eigen coaching praktijk: Coach op Wielen. ","content_html":"Vanwege de corona-situatie praat ik deze keer via Zoom met Niels Vrind. Niels is een levenslustige en veerkrachtige rolstoeler met de broze bottenziekte. Ik praat o,a, met hem over zijn zoektocht naar het omarmen van zijn (kleine) lichaam en lichaamsbeeld en de rol die tantra daarin voor hem speelt. Niels heeft een eigen coaching praktijk: Coach op Wielen.
","summary":"Wat kan tantra voor je betekenen als je onzeker bent over je lichaam, bijvoorbeeld omdat je er 'anders' uitziet door een chronische ziekte? Hier praat ik over met Niels Vrind die in een rolstoel zit. ","date_published":"2020-04-02T18:00:00.000+02:00","attachments":[{"url":"https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/179d0a5e-7fc8-4c85-8366-b57b436ef692/82e20f0a-d7dd-4836-a9fa-8253a15009e4.mp3","mime_type":"audio/mpeg","size_in_bytes":20413213,"duration_in_seconds":1783}]},{"id":"3588d9c3-4fa3-4b79-b001-dac210eb0e3d","title":"#4: Wat heb je aan tantra als je gezondheid niet mee zit?","url":"https://tantraaandekeukentafel.fireside.fm/4","content_text":"Deze keer zit ik niet aan de keukentafel, maar praat ik in deze corona-tijd via Zoom met Evianne Smit, Evianne zit vanwege een chronische ziekte sinds 13 maart in strikte zelf-quarantaine. Ik praat met haar over het echt helemaal alleen-zijn en knuffelen met hagedissen. Ze vertelt hoe tantra haar helpt om haar lijf en de grenzen ervan opnieuw te leren kennen. Ook hebben we het over het omgaan met heftige emoties en hoe tantra haar laat voelen waar het leven daadwerkelijk om draait.","content_html":"Deze keer zit ik niet aan de keukentafel, maar praat ik in deze corona-tijd via Zoom met Evianne Smit, Evianne zit vanwege een chronische ziekte sinds 13 maart in strikte zelf-quarantaine. Ik praat met haar over het echt helemaal alleen-zijn en knuffelen met hagedissen. Ze vertelt hoe tantra haar helpt om haar lijf en de grenzen ervan opnieuw te leren kennen. Ook hebben we het over het omgaan met heftige emoties en hoe tantra haar laat voelen waar het leven daadwerkelijk om draait.
","summary":"Deze keer praat ik met Evianne Smit die vanwege een chronische ziekte sinds 13 maart in strikte zelf-quarantaine zit. We doen het gesprek dan ook via Zoom.","date_published":"2020-03-29T15:00:00.000+02:00","attachments":[{"url":"https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/179d0a5e-7fc8-4c85-8366-b57b436ef692/3588d9c3-4fa3-4b79-b001-dac210eb0e3d.mp3","mime_type":"audio/mpeg","size_in_bytes":19709101,"duration_in_seconds":1626}]},{"id":"4f4f5396-4f60-4de7-954e-977207b15f55","title":"#3: Míjn s*ks is helemaal niet stuk!","url":"https://tantraaandekeukentafel.fireside.fm/3","content_text":"De documentaire 'Mijn seks is stuk' waar ik in 2019 aan meewerkte, ging over wat je kunt doen als je in een langere relatie weinig tot geen zin in seks hebt. Maar wat doe je als jij degene bent die beduidend méér en vaker wil vrijen dan je partner? Heeft tantra je dan iets te bieden? Ik praat er over met seksuologisch lichaamswerker Arati Bonte. Dit keer niet aan de keukentafel, maar samen op bed in mijn slaapkamer. Het was een van de laatste dagen voordat Corona uitbrak...","content_html":"De documentaire 'Mijn seks is stuk' waar ik in 2019 aan meewerkte, ging over wat je kunt doen als je in een langere relatie weinig tot geen zin in seks hebt. Maar wat doe je als jij degene bent die beduidend méér en vaker wil vrijen dan je partner? Heeft tantra je dan iets te bieden? Ik praat er over met seksuologisch lichaamswerker Arati Bonte. Dit keer niet aan de keukentafel, maar samen op bed in mijn slaapkamer. Het was een van de laatste dagen voordat Corona uitbrak...
","summary":"Wat kun je doen als je beduidend vaker wil vrijen dan je partner? Heeft tantra je dan iets te bieden? ","date_published":"2020-03-22T17:00:00.000+01:00","attachments":[{"url":"https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/179d0a5e-7fc8-4c85-8366-b57b436ef692/4f4f5396-4f60-4de7-954e-977207b15f55.mp3","mime_type":"audio/mpeg","size_in_bytes":31203452,"duration_in_seconds":1987}]},{"id":"c75c1b16-c65a-4207-95fa-49fac4d66d43","title":"#1: Mijn s*ks is stuk - kan tantra het repareren?","url":"https://tantraaandekeukentafel.fireside.fm/1","content_text":"In de documentaire ‘Mijn seks is stuk’ van Lize Korpershoek deed Lize mee aan een tantra-workshop bij Bliss Your Body. In deze aflevering praat ik met Laura van Lee verder over de film en over wat tantra kan doen als je seks 'stuk' is. Laura heeft al aan verschillende workshops en trainingen bij mij meegedaan én ze helpt bewuste ondernemers met hun marketing via haar bedrijf Dat kan makkelijk. ","content_html":"In de documentaire ‘Mijn seks is stuk’ van Lize Korpershoek deed Lize mee aan een tantra-workshop bij Bliss Your Body. In deze aflevering praat ik met Laura van Lee verder over de film en over wat tantra kan doen als je seks 'stuk' is. Laura heeft al aan verschillende workshops en trainingen bij mij meegedaan én ze helpt bewuste ondernemers met hun marketing via haar bedrijf Dat kan makkelijk.
","summary":"In de documentaire ‘Mijn seks is stuk’ van Lize Korpershoek deed Lize mee aan een tantra-workshop bij Wendy. In deze aflevering praat ik met Laura van Lee verder over de film en over wat tantra kan doen als je seks stuk is. ","date_published":"2020-02-18T13:00:00.000+01:00","attachments":[{"url":"https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/179d0a5e-7fc8-4c85-8366-b57b436ef692/c75c1b16-c65a-4207-95fa-49fac4d66d43.mp3","mime_type":"audio/mp3","size_in_bytes":25272356,"duration_in_seconds":1797}]},{"id":"f4b19d5a-4196-4331-ab31-9a158f983129","title":"#2: Uit je hoofd, in je lijf - wat kan tantra doen?","url":"https://tantraaandekeukentafel.fireside.fm/2","content_text":"Het lijkt wel of we met z’n allen collectief in ons hoofd zitten. Hoe kan dat en wat is er nodig om ons meer in ons lijf te brengen? In deze aflevering praat ik met Margit van Harten over hoofd en lijf. Margit was eerder deelnemer aan mijn workshops en geeft zelf workshops en trainingen via haar bedrijf Bewust op Weg.","content_html":"Het lijkt wel of we met z’n allen collectief in ons hoofd zitten. Hoe kan dat en wat is er nodig om ons meer in ons lijf te brengen? In deze aflevering praat ik met Margit van Harten over hoofd en lijf. Margit was eerder deelnemer aan mijn workshops en geeft zelf workshops en trainingen via haar bedrijf Bewust op Weg.
","summary":"Het lijkt wel of we met z’n allen collectief in ons hoofd zitten. Hoe kan dat en wat is er nodig om ons meer in ons lijf te brengen? In deze aflevering praat ik met Margit van Harten over hoofd en lijf.","date_published":"2020-02-18T13:00:00.000+01:00","attachments":[{"url":"https://aphid.fireside.fm/d/1437767933/179d0a5e-7fc8-4c85-8366-b57b436ef692/f4b19d5a-4196-4331-ab31-9a158f983129.mp3","mime_type":"audio/mp3","size_in_bytes":27478000,"duration_in_seconds":1962}]}]}